Los Doce Pasos de OA
Trastornos en la alimentación? Comedor compulsivo, sobrepeso,
obesidad, bulimia o anorexia?
Nosotros, los miembros de
OA Comedores Compulsivos Anónimos, hemos encontrado en
esta hermandad la forma de recuperarnos de la enfermedad de comer
compulsivamente. Después de haber pasado años culpándonos del fracaso
repetido de no poder controlar cómo comemos y lo que pesamos - la
obesidad, bulimia y anorexia- hemos encontrado una solución que si
es factible. Nuestra solución es un programa de recuperación, un
programa de Doce Pasos que son muy sencillos. Como resultado de
practicar estos Doce Pasos, miles de comedores compulsivos han dejado de
comer compulsivamente.
Aquí en OA no
tenemos ningún programa para hacer dietas y ejercicios, no tenemos
básculas ni pastillas mágicas. Lo que si ofrecemos es mucho más de lo
que estas cosas pueden dar, una hermandad donde encontramos y
compartimos, el poder curativo que es el amor. Nuestros lazos comunes
son dos: la enfermedad de comer compulsivamente, la cual todos hemos
sufrido y la solución que encontramos cuando vivimos a través de los
principios incorporados en estos Doce Pasos.
1. Admitimos
que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían
vuelto ingobernables. Ver...
2. Llegamos a
creer que sólo un poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el
sano juicio.
Ver...
3. Decidimos
poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios tal como
nosotros lo concebimos.
Ver...
4. Sin ningún
temor hicimos un inventario moral de nosotros mismos.
Ver...
Cuestionario 4 Paso
Cuestionario sugerido.
5. Admitimos
ante Dios, ante otro nosotros mismos y ante otro ser humano, la
naturaleza exacta de nuestros defectos. Ver...
6. Estuvimos
completamente dispuestos a dejar que Dios nos quite estos defectos de
carácter. Ver...
7.
Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
Ver...
8. Hicimos una
lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos
dispuestos a reparar el daño que les causamos.
Ver...
9. Reparamos
directamente a cuantos nos fue posible el daño que les habíamos causado,
excepto cuando hacerlo podría perjudicarnos a ellos o a otras personas.
Ver...
10.
Continuamos haciendo nuestro
inventario personal y cuando nos
equivocábamos lo admitíamos inmediatamente. Ver...
11. Buscamos a
través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto
consciente con Dios tal como lo concebimos pidiéndole solamente que nos
diera la fortaleza para llevarla a cabo. Ver...
12. Habiendo
obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos
de llevarles este mensaje a las personas que comen compulsivamente y de
practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Ver...
Estimado Visitante:
Le invitamos a adquirir los Libros de OA "Doce
Pasos y Doce Tradiciones" el cual viene en dos versiones, una de ellas
tamaño bolsillo; y el libro de trabajo de los doce pasos, excelente
material para trabajar los doce pasos de este programan de recuperación.
Los OA´s que se han recuperado nos comparten hemos encontrado que un
acto de aprecio por nosotros mismos, consiste en invertir tiempo y
dinero, los cuales nos permiten dedicarnos a asistir a las reuniones,
asistir a eventos, adquirir literatura aprobada de OA y contribuir para
el sostenimiento de la Oficina nacional de OA en Colombia.
¿Cómo
Adquiero Literatura?
Usamos la literatura de Comedores Compulsivos Anónimos y el
libro Grande de A.A.
“Muchos encontramos que leyendo diariamente la literatura
nos ayudamos a vivir los doce pasos. Todos los libros y
folletos que la comunidad de OA edita, nos permiten conocer
más profundamente nuestro problema de comer compulsivamente
en exceso y nos da la fuerza para luchar, con la esperanza
muy real de que hay una solución.”
Cada miembro de la comunidad puede adquirir la literatura en
su Grupo y éstos en cada una de sus Inter-grupos.
Para adquirir literatura de OA, por
favor comunicarse a la Oficina de Servicios Generales de OA-CCA-Colombia
al teléfono (4) 250 98 50 o al correo electrónico:
secreoa@gmail.com
Cuando usted invierte en literatura para trabajar por su
recuperación, también está apoyando la misión de llevar el
mensaje a las personas que necesitan conocer este programa
de recuperación.
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